Сейчас здоровое питание стало очень модным, конечно, это только на пользу организму, но нынче так питаться очень дорого, да и не всегда на полках наших магазинах найдешь настоящие, натуральные и хорошего качества.?

Уже несколько лет я стала питаться по другому, нежели питалась раньше, постепенно меняла свой рацион и сейчас стараюсь кушать только натуральные и органические продукты, чтоб не захламлять свой организм едой, которая будет ему не на пользу. При этом кушаю вкусные блюда, получаю витамины и без ущерба для фигуры. Да, это не дешево, но не считаю, что на питании необходимо экономить. Заказываю много продуктов на сайте, где большой ассортимент продуктов из Италии https://icipressi.io/bakaleja/mjusli-i-hlopja/

Да, питаться нужно правильно, это точно !
Не секрет, что чем больше стрессов, хуже условия нашей жизни и питание, тем меньше полезного остается в организме. Именно поэтому следует извлекать все самое ценное из каждого фрукта-овоща, учитывая время, в которое он максимально полезен для того или иного органа, при том или ином заболевании.
Вы можете вот тут подробнее почитать про сезонное питание , что лучше кушать в каждый сезон года https://zen.yandex.ru/media/okeydoc/sez … 5c972fdf0b .

Поддерживаю, я тоже стала готовить домашние блюда, пока только учусь это делать, но уже есть кое-какие успехи. Например, сегодня у нас в меню домашний творог, который я сама сделала и он у меня наконец-то получился вкусным, мягким и рассыпчастым, но не сухим, как тырса. А все благодаря тому, что в этот раз по совету подруги я использовала закваску для творога Виво https://www.zakvaski.com/production/tvorog-vivo.html и хорошее фермерское молоко. Такой простой рецепт, а получился хорошо, я уже несколько раз пробовала делать творог - только испортила продукты, а теперь вот нашла новый способ и очень довольна, что он сработал.

А я и мои родные любят только домашнюю еду!!! Это гораздо вкуснее, а готовить совсем несложно, главное знать правильные рецепты. Для хозяюшек могу подсказать рецепты, которыми я уже давно и успешно пользуюсь. Зайдите на Foodclub  , там все очень подробно и легко описано. Обязательно попробуйте приготовить  рисовую кашу на молоке - это очень вкусно и на завтрак подходит идеально, особенно детям

У каждого человека своё здоровое питание

Раньше я бы сказала, что вообще в это не верю, но сейчас начала готовить для себя и своей семьи в целом сама и прекрасно понимаю, какая это правда, начиная с того, что я точно знаю, как и из каких продуктов я сделала блюдо и заканчивая тем, что я добавляю именно то, что нравится конкретно мне и моей семье, готовить сейчас крайне просто, есть лёгкие рецепты десертов https://ru.ipepper.org/recipe-category/deserty/  подобного плана, если раньше нужно было как-то вымешивать тесто сложным образом, делать крем, то сейчас есть даже торты без выпечки вовсе, вот так вот