Друзья, всем привет, подниму тему о питании, я решила перейти на здоровое и правильное питание для того, чтоб сбросить лишние килограммы которые мне мешают и попробовать приостановить или хотя бы сделать менее активным мое хроническое заболевание. Расскажите кто как питается, какие органические продукты покупаете и где и какие изменения в себе замечаете?
Здоровое питание
Страница: 1
Сообщений 1 страница 13 из 13
Поделиться22020-10-10 23:48:36
Сейчас здоровое питание стало очень модным, конечно, это только на пользу организму, но нынче так питаться очень дорого, да и не всегда на полках наших магазинах найдешь настоящие, натуральные и хорошего качества.?
Поделиться32021-01-01 15:15:19
- Активный участник
- Откуда: Спб
- Зарегистрирован: 2020-12-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1994-03-17]
- Провел на форуме:
4 часа 8 минут - Последний визит:
2023-09-22 01:28:48
Конечно только органическое питание, мясо только у знакомых фермеров покупаю, шестиразовое дробное питание, без жирного жареного вяленого пересоленого, закатки и тд исключены.
Поделиться42021-09-07 19:45:01
Уже несколько лет я стала питаться по другому, нежели питалась раньше, постепенно меняла свой рацион и сейчас стараюсь кушать только натуральные и органические продукты, чтоб не захламлять свой организм едой, которая будет ему не на пользу. При этом кушаю вкусные блюда, получаю витамины и без ущерба для фигуры. Да, это не дешево, но не считаю, что на питании необходимо экономить. Заказываю много продуктов на сайте, где большой ассортимент продуктов из Италии https://icipressi.io/bakaleja/mjusli-i-hlopja/
Поделиться52021-09-08 02:08:06
У меня органические продукты на грядке своей растут, потому многое в магазине не покупаю.. Я тоже помешана на здоровом питании, потому как то, что нам предлагают большинство производителей, продуктом питания, где есть витамины и микроэлементы, назвать сложно. А пришла я к этому, после рождения ребенка, когда не знала, что можно купить и где не будет химии и ГМО
Поделиться62021-09-08 04:47:07
Да, питаться нужно правильно, это точно !
Не секрет, что чем больше стрессов, хуже условия нашей жизни и питание, тем меньше полезного остается в организме. Именно поэтому следует извлекать все самое ценное из каждого фрукта-овоща, учитывая время, в которое он максимально полезен для того или иного органа, при том или ином заболевании.
Вы можете вот тут подробнее почитать про сезонное питание , что лучше кушать в каждый сезон года https://zen.yandex.ru/media/okeydoc/sez … 5c972fdf0b .
Поделиться72021-09-12 05:32:19
Согласна здоровое питание - это очень важно. Надо следить за тем, что вы едите и во возможности готовить блюда самостоятельно.
Поделиться82021-09-23 18:33:57
Поддерживаю, я тоже стала готовить домашние блюда, пока только учусь это делать, но уже есть кое-какие успехи. Например, сегодня у нас в меню домашний творог, который я сама сделала и он у меня наконец-то получился вкусным, мягким и рассыпчастым, но не сухим, как тырса. А все благодаря тому, что в этот раз по совету подруги я использовала закваску для творога Виво https://www.zakvaski.com/production/tvorog-vivo.html и хорошее фермерское молоко. Такой простой рецепт, а получился хорошо, я уже несколько раз пробовала делать творог - только испортила продукты, а теперь вот нашла новый способ и очень довольна, что он сработал.
Поделиться92021-09-23 20:44:44
и я заквасками пользуюсь, они действительно налаживают моторику кишечника и улучшают общее самочувствие.
Поделиться102021-10-03 22:24:04
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 24 минуты - Последний визит:
2023-08-20 22:04:01
А я и мои родные любят только домашнюю еду!!! Это гораздо вкуснее, а готовить совсем несложно, главное знать правильные рецепты. Для хозяюшек могу подсказать рецепты, которыми я уже давно и успешно пользуюсь. Зайдите на Foodclub , там все очень подробно и легко описано. Обязательно попробуйте приготовить рисовую кашу на молоке - это очень вкусно и на завтрак подходит идеально, особенно детям
Поделиться112022-09-11 22:30:41
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 3 минуты - Последний визит:
2023-07-27 16:43:10
Вкус каждого блюда напрямую зависит от специй и поэтому я регулярно покупаю их на сайте магазина "Лавка специй" https://pepperandsalt.kz/perec-molotii/ , там они 100% натуральные . Благодаря черному и душистому перцам мясные блюда получаются такие ароматные и вкусные, попробуйте.
Поделиться122022-10-11 13:03:26
У каждого человека своё здоровое питание
Поделиться132023-07-25 19:43:22
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-09-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
20 минут - Последний визит:
2023-07-25 19:48:23
Натуральные специи — имбирь, петрушка, черный и красный перец, улучшают обмен веществ и помогают снизить вес.
Лучше всего употреблять натуральные специи в сочетании с полезными продуктами питания — нежирным мясом, рыбой и овощами. Магазин "Лавка специй" https://pepperandsalt.kz/specii/ предлагает специи и приправы только высшего качества. Рекомендую.
Страница: 1