Самый женский форум

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Самый женский форум » Женское здоровье » Здоровое питание


Здоровое питание

Сообщений 1 страница 12 из 12

1

Друзья, всем привет, подниму тему о питании, я решила перейти на здоровое и правильное питание для того, чтоб сбросить лишние килограммы которые мне мешают и попробовать приостановить или хотя бы сделать менее активным мое хроническое заболевание. Расскажите кто как питается, какие органические продукты покупаете и где и какие изменения в себе замечаете?

0

2

Сейчас здоровое питание стало очень модным, конечно, это только на пользу организму, но нынче так питаться очень дорого, да и не всегда на полках наших магазинах найдешь настоящие, натуральные и хорошего качества.?

0

3

Конечно только органическое питание, мясо только у знакомых фермеров покупаю, шестиразовое дробное питание, без жирного жареного вяленого пересоленого, закатки и тд исключены.

0

4

Уже несколько лет я стала питаться по другому, нежели питалась раньше, постепенно меняла свой рацион и сейчас стараюсь кушать только натуральные и органические продукты, чтоб не захламлять свой организм едой, которая будет ему не на пользу. При этом кушаю вкусные блюда, получаю витамины и без ущерба для фигуры. Да, это не дешево, но не считаю, что на питании необходимо экономить. Заказываю много продуктов на сайте, где большой ассортимент продуктов из Италии https://icipressi.io/bakaleja/mjusli-i-hlopja/

0

5

У меня органические продукты на грядке своей растут, потому многое в магазине не покупаю.. Я тоже помешана на здоровом питании, потому как то, что нам предлагают большинство производителей, продуктом питания, где есть витамины и микроэлементы, назвать сложно. А пришла я к этому, после рождения ребенка, когда не знала, что можно купить и где не будет химии и ГМО

0

6

Да, питаться нужно правильно, это точно !
Не секрет, что чем больше стрессов, хуже условия нашей жизни и питание, тем меньше полезного остается в организме. Именно поэтому следует извлекать все самое ценное из каждого фрукта-овоща, учитывая время, в которое он максимально полезен для того или иного органа, при том или ином заболевании.
Вы можете вот тут подробнее почитать про сезонное питание , что лучше кушать в каждый сезон года https://zen.yandex.ru/media/okeydoc/sez … 5c972fdf0b .

0

7

Согласна здоровое питание - это очень важно. Надо следить за тем, что вы едите и во возможности готовить блюда самостоятельно.

0

8

Поддерживаю, я тоже стала готовить домашние блюда, пока только учусь это делать, но уже есть кое-какие успехи. Например, сегодня у нас в меню домашний творог, который я сама сделала и он у меня наконец-то получился вкусным, мягким и рассыпчастым, но не сухим, как тырса. А все благодаря тому, что в этот раз по совету подруги я использовала закваску для творога Виво https://www.zakvaski.com/production/tvorog-vivo.html и хорошее фермерское молоко. Такой простой рецепт, а получился хорошо, я уже несколько раз пробовала делать творог - только испортила продукты, а теперь вот нашла новый способ и очень довольна, что он сработал.

0

9

и я заквасками пользуюсь, они действительно налаживают моторику кишечника и улучшают общее самочувствие.

0

10

А я и мои родные любят только домашнюю еду!!! Это гораздо вкуснее, а готовить совсем несложно, главное знать правильные рецепты. Для хозяюшек могу подсказать рецепты, которыми я уже давно и успешно пользуюсь. Зайдите на Foodclub  , там все очень подробно и легко описано. Обязательно попробуйте приготовить  рисовую кашу на молоке - это очень вкусно и на завтрак подходит идеально, особенно детям

0

11

Вкус каждого блюда напрямую зависит от специй и поэтому я регулярно покупаю их на сайте магазина "Лавка специй"  https://pepperandsalt.kz/perec-molotii/  , там они 100% натуральные . Благодаря черному и душистому перцам мясные блюда получаются такие ароматные и вкусные, попробуйте.

0

12

У каждого человека своё здоровое питание

0


Вы здесь » Самый женский форум » Женское здоровье » Здоровое питание